Depressie?

Het onderwerp lijkt wat off-topic, maar dit kan mensen echt helpen, en dan maakt off-topic me niet zo uit. Het kan het zetje zijn wat je nodig hebt om (op termijn) weer te kunnen genieten van het leven. En zo is het cirkeltje rond, want daar gaat dit blog uiteindelijk ook over: Hoe ik nu geniet (en soms niet) en hoe ik dat straks wil doen.

Op de facebookpagina van Promind psychologen staat een duidelijk filmpje over depressie. Het is gebaseerd op het boek 'Black Dog'. Het helpt te begrijpen wat depressie is, en geeft tips. Er is ook een filmpje met tips voor als iemand in je omgeving aan depressie lijdt.
Vind je depressie wel heel zwaar klinken en denk je dat het zo erg niet is? Bekijk het filmpje dan toch eens. Wie weet vind je er elementen in waar je wat aan hebt, en anders kun je er misschien iemand anders mee helpen.